Este curso está orientado a todas las personas interesadas en comprender cómo funciona su cuerpo, su mente y su energía desde la perspectiva del Ayurveda, y cómo llevar ese conocimiento a la práctica cotidiana.
A través de una experiencia educativa profunda, integral y aplicada, aprenderás a:
✅ Entender tu constitución Dosha (Vata, Pitta, Kapha)
✅ Identificar los ciclos diarios naturales que influyen en tu bienestar
✅ Diseñar rutinas (Dinacharya y Ratricharya) que apoyen tu salud física, emocional y espiritual
✅ Usar herramientas concretas del Ayurveda y el Yoga (alimentación, respiración, aceites, meditación, mantras)
✅ Vivir de manera más consciente, alineada con tu naturaleza y con el ritmo de la vida
✨ Enfoque del Curso
Más allá del estudio académico del Ayurveda, esta formación te enseña cómo aplicar sus principios milenarios en tu vida moderna. Vas a aprender:
• Qué son los Doshas y cómo reconocer el tuyo
• Cómo se manifiestan los desequilibrios y cómo prevenirlos
• Qué hacer cada día y cada noche para mantener tu energía vital equilibrada
• Cómo adaptar la respiración, la alimentación, el descanso y la actividad según tu constitución
• Qué rituales diarios potencian la salud integral y la claridad mental
👣 Dirigido a:
• Personas interesadas en el bienestar y el autoconocimiento
• Estudiantes y profesionales de Yoga, Ayurveda, Terapias Holísticas, Medicina Integrativa
Certifica: Federación Argentina de Yoga, Asociación Uruguaya de Yoga o International Yoga Federation (según residencia del alumno)
• IMPORTANTE: el curso realizado, no autoriza ni capacita para diagnosticar o realizar consultorias en ayurveda. Es un curso para poder aplicar las técnicas de yoga y ayurveda a nuestra vida, adquiriendo conocimientos iniciales muy importante para armonizarnos con la naturaleza. Las personas que tienen un grado en yoga y/o Yogaterapia o Yoga Terapéutico pueden aplicar el conocimiento práctico en sus clases como un complemento.
PROGRAMA
Módulo 1:
- Bases Filosóficas del Ayurveda
- Que es el Ayurveda
- El Ayurveda en el mundo actual y su adaptación
- Los Pancha Maha Bhuta, teoría de los 5 elementos y su existencia en el ser humano
- Las Gunas y la relación con los doshas
Módulo 2:
- Teoría de los Doshas en la vida
- Los doshas y sus características físicas, mentales y espirituales
- Los horarios diarios y nocturnos de los doshas
- Desequilibrio ayurvédico en cada dosha
- Aplicación de técnicas del yoga y terapias de ayurveda para armonizar los deshas
Módulo 3:
- Agni & Ama, Dhatus y Malas
- Aromas y Aceites
- Alimentación Consciente (tiempos, temperaturas y horarios)
- Svasan (yoga de la respiración) y Pranayama aplicado según
dosha
- Meditación y Mindfulness según los doshas
Módulo 4
- Psicología Ayurveda
- Mantras para la salud
- Dinacharia y Ratricharya
