El Pranayama, es una de las técnicas más antiguas en la práctica del yoga. Por medio de diferentes ejercicios que involucran el control de la respiración, factor fundamental para aprender a administrar la energía mental, física y emocional.
Este curso propone ir más allá de la comida que ingresa por la boca, explorando cómo nos nutrimos a través de los cinco sentidos, los pensamientos, las emociones y el entorno.
Mindfulness y prácticas de conciencia corporal para desarrollar una relación más amable y equilibrada con la alimentación.
Este Instructorado de Yoga para Niños está diseñado para brindar herramientas prácticas, pedagógicas y conscientes para acompañar el desarrollo integral de la infancia a través del Yoga, el juego, la respiración y la atención plena.
Modalidad 100% Digital – De 3 a 12 años
El Yoga Restaurativo Terapéutico es una práctica integradora que combina los principios tradicionales del yoga con aportes de la neurociencia, la regulación del sistema nervioso y la atención plena, orientada a la recuperación profunda del cuerpo y la mente.
A través de posturas suaves y sostenidas
