La formación consta de videos y PDF complementarios + 1 mes de clases prácticas en vivo por ZOOM desde la compra del curso.
CERTIFICACIÓN DE LA FEDERACIÓN ARGENTINA DE YOGA, FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE YOGA O ASOCIACIÓN URUGUAYA DE YOGA SEGÚN CORRESPONDA.
Aprenderemos:
- Técnicas de Yoga aplicadas al adulto mayor.
Pranayama, Respiración, Asanas, Ejercicios de ojos, Técnicas de Relajación, Técnicas de Mindfulness y concentración y más...
- Definición del Yoga Terapéutico.
- Beneficios y contraindicaciones de las asanas.
- Beneficios físicos, mentales y sociales.
