Profesorado y Maestro de Yoga para Adultos Mayores

Este curso está dirigido a instructores y profesores de Yoga que deseen aprender qué técnicas del Yoga se aplican a adultos mayores.

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Temario del curso

Módulo 1: Introducción y bievenida

Módulo 2: Adultos Mayores

Módulo 3: Técnicas de Yoga

Módulo 4: Respiración Yoga

Módulo 5: Pranayama

Módulo 6: Beneficios y Contraindicaciones

Módulo 7: Cierre de la formación.

La formación consta de videos y PDF complementarios + 3 meses de clases prácticas en vivo por ZOOM desde la compra del curso.

CERTIFICACIÓN DE LA FEDERACIÓN ARGENTINA DE YOGA, FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE YOGA O ASOCIACIÓN URUGUAYA DE YOGA SEGÚN CORRESPONDA.

Aprenderemos:

- Técnicas de Yoga aplicadas al adulto mayor.

Pranayama, Respiración, Asanas, Ejercicios de ojos, Técnicas de Relajación, Técnicas de Mindfulness y concentración y más...

- Definición del Yoga Terapéutico.

- Beneficios y contraindicaciones de las asanas. 

- Beneficios físicos, mentales y sociales.

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