Un recorrido profundo y accesible por el arte del Yoga de la respiración. Este libro invita a redescubrir la energía vital a través de prácticas tradicionales de Pranayama, el estudio de los Nadis, los Vayus y los Bandhas. Con explicaciones claras, ejercicios terapéuticos y una mirada consciente.

Libro de Vinyasa Yoga por Maitreyananda

Cuadernillo de Likhita Japa Mantra